Är en 110 pund 11-årig flicka överviktig?

Svaret kan variera beroende på barnets längd. En resurs ger följande rekommendationer:

Vikttabell för 11-åriga flickor

Höjd Viktintervall (lb)

4 fot 4 tum 65-80 lb

4 fot 6 tum 70-85 lb

4 fot 8 tum 75-90 lb

4 fot 10 tum 80-95 lb

5 fot 0 tum 85-100 lb

5 fot 2 tum 90-105 lb

5 fot 4 tum 95-110 lb

5 fot 6 tum 100-115 lb

OBS: Vissa 11-åriga flickor kommer naturligtvis att väga mer eller mindre än dessa intervall. Dessa intervall tillhandahålls endast som en allmän guide. Om du är orolig för ditt barns vikt, tala med din läkare.

Viktökning och pubertet

Viktökning är en naturlig del av puberteten, som vanligtvis börjar för flickor mellan 9 och 13 år. Under puberteten kan flickor gå upp i vikt snabbt och deras kroppsform kan förändras. Denna viktökning är nödvändig för att stödja de fysiska förändringarna i puberteten, såsom bröstutveckling, breddning av höfterna och tillväxt i höjd.

Hälsosam kost och motion

Att äta en hälsosam kost och träna regelbundet är viktigt för den allmänna hälsan och välbefinnandet under puberteten. Hälsosamma vanor kan hjälpa flickor att hålla en hälsosam vikt och minska risken för att utveckla kroniska sjukdomar, som hjärtsjukdomar och diabetes.

Prata med din läkare

Om du är orolig för din dotters vikt, tala med din läkare. Din läkare kan bedöma din dotters längd och vikt, avgöra om hon har en hälsosam vikt och ge vägledning om hur man främjar en hälsosam livsstil.