Är 55 slag per minut normalt för en 48-årig kvinna som är överviktig men brukade vara atletisk?

55 slag per minut är under det normala intervallet för vilopuls för en 48-årig kvinna, oavsett vikt eller atletisk historia. En normal vilopuls är vanligtvis mellan 60-100 slag per minut för vuxna. En vilopuls som konsekvent är under 60 slag/min kan betraktas som bradykardi, vilket ibland kan indikera underliggande hälsotillstånd.

Det är viktigt att rådgöra med en vårdgivare för att avgöra om en vilopuls på 55 slag/minut är normal eller om ytterligare utvärdering behövs. Din läkare kan utföra tester och bedöma din allmänna hälsa för att avgöra om denna hjärtfrekvens är normal för dig eller om det kan finnas ett underliggande medicinskt tillstånd.

I allmänhet kan upprätthålla en hälsosam livsstil som inkluderar regelbunden motion, en balanserad kost och hantera eventuella underliggande hälsotillstånd hjälpa till att stödja hjärthälsa och allmänt välbefinnande.