Var kan jag få stöd för fetma?

* American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS) erbjuder en mängd olika resurser för personer som överväger eller genomgår fetmakirurgi, inklusive en sökbar databas med kirurger, information om olika typer av ingrepp och ett supportforum.

* Obesity Action Coalition (OAC) är en ideell organisation som tillhandahåller utbildning, opinionsbildning och stöd till personer med fetma. Deras webbplats innehåller en mängd information om fetmakirurgi, inklusive personliga berättelser, tips för framgång och ett forum för att få kontakt med andra.

* Bariatric Surgery Support Group Network är en samling onlinestödgrupper för personer som har genomgått eller överväger en fetmaoperation. Dessa grupper ger ett säkert utrymme för att dela erfarenheter, ställa frågor och få stöd från andra som förstår vad du går igenom.

Personliga supportgrupper

Personliga stödgrupper kan vara ett bra sätt att få kontakt med andra som går igenom samma sak som du. Dessa grupper träffas vanligtvis varje vecka eller månad och ger ett säkert utrymme för att dela dina erfarenheter, ställa frågor och få stöd. Vissa sjukhus och kliniker erbjuder stödgrupper för bariatrisk kirurgi, eller så kan du hitta en grupp i ditt område via ASMBS eller OAC:s webbplatser.

Individuell rådgivning

Individuell rådgivning kan vara till hjälp för personer som kämpar för att klara av de känslomässiga och psykologiska utmaningarna med fetmakirurgi. En terapeut kan hjälpa dig att utveckla hanteringsmekanismer, hantera stress och förbättra din självkänsla.

Medicinsk näringsterapi

Medicinsk näringsterapi (MNT) är en typ av rådgivning som hjälper människor att göra hälsosamma förändringar av sin kost och livsstil. En registrerad dietist kan hjälpa dig att skapa en måltidsplan som möter dina individuella behov och hjälper dig att behålla en hälsosam vikt efter operationen.

Träningsterapi

Träningsterapi är en viktig del av en hälsosam livsstil efter en fetmaoperation. En fysioterapeut kan hjälpa dig att utveckla en träningsplan som är säker och effektiv för dig.

Hitta rätt support

Den bästa typen av stöd för dig beror på dina individuella behov och preferenser. Vissa upplever att de har nytta av en kombination av olika typer av stöd. Om du inte är säker på vilken typ av stöd som är rätt för dig, prata med din läkare eller bariatrisk kirurg. De kan hjälpa dig att bedöma dina behov och hitta de resurser som är mest användbara för dig.