Är 120 en bra vikt för en atletisk 15-årig tjej som är 5 fot 8 tum?

Det är svårt att avgöra om 120 pund är en bra vikt för en 15-årig tjej som är 5 fot 8 tum utan att veta mer om hennes individuella kroppssammansättning och hälsostatus. Några faktorer som kan påverka huruvida 120 pund är en hälsosam vikt för henne är:

* Kroppsfettprocent: En persons kroppsfettprocent är ett mer exakt mått på den allmänna hälsan än vikten ensam. En hälsosam kroppsfettprocent för en 15-årig flicka är vanligtvis mellan 21 % och 33 %.

* Muskelmassa: Muskelmassa är en annan viktig faktor att tänka på när man ska bestämma en hälsosam vikt. En person som är mycket muskulös kan väga mer än en som inte är lika muskulös, även om de har samma fettprocent.

* Allmän hälsa: En persons allmänna hälsa bör alltid beaktas vid fastställandet av en hälsosam vikt. Detta inkluderar faktorer som deras aktivitetsnivå, kost och sjukdomshistoria.

Om du är orolig för din dotters vikt är det bäst att prata med hennes läkare. De kan bedöma hennes individuella hälsotillstånd och avgöra om hon har en hälsosam vikt.