Vilka är fördelarna och nackdelarna med barnfetma?

Det finns inga fördelar med barnfetma. Fetma hos barn är ett allvarligt medicinskt problem som kan leda till ett antal hälsoproblem, inklusive:

Kardiovaskulär sjukdom :Barn som är överviktiga är mer benägna att utveckla hjärtsjukdomar, stroke och högt blodtryck som vuxna.

Typ 2-diabetes :Barn som är överviktiga är mer benägna att utveckla typ 2-diabetes som vuxna.

Metaboliskt syndrom :Barn som är överviktiga är mer benägna att utveckla metabolt syndrom, ett tillstånd som inkluderar högt blodtryck, högt blodsocker och högt kolesterol.

Sömnapné :Barn som är överviktiga är mer benägna att utveckla sömnapné, ett tillstånd där andningen upprepade gånger stannar och börjar under sömnen.

Astma :Barn som är överviktiga är mer benägna att utveckla astma.

Förledsproblem :Barn som är överviktiga är mer benägna att utveckla ledproblem, såsom artros.

Psykologiska problem :Barn som är överviktiga är mer benägna att uppleva depression, ångest och låg självkänsla.

Sociala problem :Barn som är överviktiga kan bli mobbad eller retad, vilket kan leda till social isolering.

Förutom de hälsoproblem som det kan orsaka, kan barnfetma också ha en negativ inverkan på ett barns akademiska prestationer och sociala utveckling. Överviktiga barn är mer benägna att ha problem med att vara uppmärksamma i klassen och lära sig nytt material, och de är också mer benägna att vara frånvarande från skolan på grund av sjukdom. Överviktiga barn kan också vara mindre benägna att delta i fritidsaktiviteter och få vänner, vilket kan leda till social isolering.

Det finns ingen enhetlig lösning för barnfetma, men det finns ett antal saker som föräldrar kan göra för att hjälpa sina barn att behålla en hälsosam vikt, inklusive:

Uppmuntra hälsosam kost :Föräldrar bör se till att deras barn äter en hälsosam kost som innehåller mycket frukt, grönsaker och fullkorn.

Begränsa ohälsosamma livsmedel och drycker :Föräldrar bör begränsa sina barns intag av ohälsosamma livsmedel och drycker, som sockerdrycker, processade livsmedel och snabbmat.

Uppmuntra fysisk aktivitet :Föräldrar bör uppmuntra sina barn att få regelbunden fysisk aktivitet genom att föregå med gott exempel, ge möjligheter till fysisk aktivitet och göra fysisk aktivitet till en familjeaktivitet.

Prata med ditt barn :Föräldrar bör prata med sina barn om fetma och de hälsoproblem som det kan orsaka. De bör också prata med sina barn om sina känslor och oro för sin vikt.

Om du är orolig för ditt barns vikt, tala med ditt barns läkare.