Jag är ft lång hur mycket jag ska väga?

Det lämpliga förhållandet mellan längd och vikt varierar beroende på olika faktorer som ålder, kön, kroppssammansättning och allmän hälsa. Även om det finns olika formler och räknare för kroppsmassaindex (BMI) är en vanlig riktlinje för att uppskatta en hälsosam vikt baserad på Metropolitan Life Insurance Companys tabeller:

För vuxna från 25 år och uppåt:

| Höjd (ft) | Män (lbs) | Kvinnor (lbs) |

| ----------- | ----------- | ----------- |

| 5'0'' | 117-131 | 97-118 |

| 5'1'' | 121-135 | 100-122 |

| 5'2'' | 124-138 | 103-126 |

| 5'3'' | 128-142 | 106-130 |

| 5'4'' | 132-146 | 109-134 |

| 5'5'' | 136-150 | 112-138 |

| 5'6'' | 140-154 | 115-142 |

| 5'7'' | 144-158 | 118-146 |

| 5'8'' | 148-162 | 121-150 |

| 5'9'' | 152-166 | 124-154 |

| 5'10'' | 156-170 | 127-158 |

| 5'11'' | 160-174 | 130-162 |

| 6' 0" | 164-178 | 133-166 |

| 6' 1" | 168-182 | 136-170 |

| 6' 2" | 172-186 | 139-174 |

| 6' 3" | 176-190 | 142-178 |

| 6' 4" | 180-194 | 145-182 |

| 6' 5" | 184-198 | 148-186 |

| 6' 6" | 188-202 | 151-190 |

Observera att dessa värden är för personer med "genomsnittlig" kroppssammansättning och att detta intervall inte nödvändigtvis gäller individer med mycket muskelmassa eller vissa kroppstyper. För att få en mer personlig bedömning av din idealvikt rekommenderas det att du rådgör med en sjukvårdspersonal som kan överväga dina specifika egenskaper och hälsohistoria.