Människor som använder rullstol löper en ökad risk för DVT av ett antal anledningar. För det första kan rullstolsanvändare ha begränsad rörlighet, vilket kan leda till dålig cirkulation och ökad risk för blodproppar. För det andra kan rullstolsanvändare också ha svårt att gå eller träna, vilket ytterligare kan öka risken för DVT. Slutligen kan rullstolsanvändare också vara mer benägna att ha vissa medicinska tillstånd, såsom diabetes eller fetma, vilket också kan öka deras risk för DVT.
Det finns ett antal saker som rullstolsanvändare kan göra för att minska risken för DVT, inklusive:
* Träna regelbundet. Träning hjälper till att förbättra cirkulationen och minska risken för blodproppar. Rullstolsanvändare bör försöka träna minst 30 minuter med måttlig intensitet de flesta dagar i veckan.
* Behålla en hälsosam vikt. Fetma är en riskfaktor för DVT. Rullstolsanvändare bör försöka behålla en hälsosam vikt genom att äta en hälsosam kost och träna regelbundet.
* Bär kompressionsstrumpor. Kompressionsstrumpor hjälper till att förbättra cirkulationen och minskar risken för blodproppar. Rullstolsanvändare bör bära kompressionsstrumpor när de sitter eller ligger.
* Höjning av benen. Att höja benen hjälper till att förbättra cirkulationen och minska risken för blodproppar. Rullstolsanvändare bör försöka höja sina ben över hjärtats nivå i minst 30 minuter varje dag.
* Gå till en läkare regelbundet. Rullstolsanvändare bör se sin läkare regelbundet för att kontrollera om det finns tecken på DVT. Om du är orolig för din risk för DVT, tala med din läkare.
DVT är ett allvarligt tillstånd, men det kan förebyggas. Genom att följa dessa tips kan rullstolsanvändare minska risken för DVT och hålla sig friska.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online