Vad kan du göra för att hjälpa någon som har svimmat?

Om någon har svimmat finns det flera steg du kan vidta för att hjälpa dem:

1. Säkerhet:

- Se till att personen är i en säker position och inte kan falla eller skada sig. Sänk dem försiktigt till marken om de står.

2. Markera Responsive:

- Skaka försiktigt personen och ropa "Är du okej?" eller deras namn. Om de är medvetslösa eller inte svarar, sök omedelbart läkarvård.

3. Höj benen:

- Om de är medvetslösa men andas, höj benen högre än huvudet. Detta hjälper till att öka blodflödet till hjärnan.

4. Lossa åtsittande kläder

- Om deras kläder sitter tätt runt halsen, bröstet eller midjan, lossa dem för att underlätta andningen.

5. Frisk luft:

- Öppna fönster eller dörrar för att säkerställa frisk luftcirkulation.

6. Vänd dig åt sidan:

- Om de är medvetslösa men kräks, vänd dem försiktigt åt sidan (återhämtningsläge) för att förhindra kvävning.

7. Monitorsymtom:

- Om de återfår medvetandet, övervaka deras tillstånd och kontrollera om de är förvirrade eller desorienterade.

8. Försäkra dig:

– Stanna med dem, lugna dem och tala med en lugn röst.

9. Vätskor och mat:

- När de är helt återställda, ge dem vatten eller en sockerdryck för att normalisera blodsockernivåerna. Undvik alkohol eller cigaretter.

10. Vila:

- Låt dem vila i en bekväm position.

11. Sök läkarvård:

- Om svimning inträffar mer än en gång, varar längre än några minuter eller åtföljs av andra symtom (bröstsmärta, andnöd, huvudskada), sök läkare.