Hur hjälper du min son som är rädd för bakterier?

1. Erkänn hans rädsla . Låt din son veta att du förstår att han är rädd för bakterier och att det är okej. Avfärda eller minimera inte hans känslor.

2. Prata med honom om bakterier . Hjälp honom att förstå vad bakterier är och hur de sprids. Förklara att de flesta bakterier är ofarliga och vissa är till och med hjälpsamma.

3. Hjälp honom att utveckla hanteringsmekanismer . Det finns många saker din son kan göra för att hantera sin rädsla för bakterier, till exempel:

>- Tvätta händerna ofta

>- Undvika att röra vid hans ansikte

>- Använda handsprit

>- Bär en mask när han är offentligt

>- Att träna regelbundet och äta en hälsosam kost

4. Ha tålamod . Det kan ta tid för din son att övervinna sin rädsla för bakterier. Ha tålamod och förstående och ge ditt stöd när han arbetar igenom detta.

Här är några ytterligare tips som kan vara till hjälp:

- Håll din sons miljö ren och bakteriefri. Detta kommer att hjälpa till att minska hans ångest.

- Prata med din sons läkare eller en terapeut om hans rädsla är allvarlig eller påverkar hans dagliga liv.

- Uppmuntra din son att delta i aktiviteter som han tycker om. Detta kommer att hjälpa honom att ta bort tankarna från sina rädslor.

- Beröm din son för hans tapperhet när han möter sina rädslor.