Blomkål för gikt

Gikt är en smärtsam form av artrit som kan utlösas av en ackumulering av urinsyra , som är den restprodukt av nedbrutet puriner . Puriner finns naturligt i vissa livsmedel och har förknippats med gikt. Urinsyra och puriner

Puriner finns naturligt i kroppen och är vanliga i vissa livsmedel . Puriner bryta ner i urinsyra , som normalt absorberas i blodomloppet . Men när för mycket urinsyra är närvarande och kroppen kan inte på ett effektivt sätt eliminera den , kan en ackumulering inträffa . Vissa grönsaker, såsom blomkål , innehåller puriner .
Livsmedel som innehåller mycket puriner

Liksom blomkål , har andra höga purin livsmedel kopplats till en ackumulering av urinsyra i patienter som lider av gikt . Detta tillstånd kallas hyperurikemi , vilket inte är farligt . I de svåraste fallen , kan smärtsamma artritsymtom förekomma , och en minskning av purin intag rekommenderas .

Teorier /News Spekulationer

Medan blomkål innehåller en hög nivå av puriner , en studie som citeras av National Center for Biotechnology Information tyder på att ett högt intag av blomkål och andra grönsaker rika på purin inte ökar risken för att utveckla gikt .
Hänsyn till gikt drabbade

Samtidigt äta purin -rika livsmedel som blomkål får inte öka risken för att utveckla gikt , kan patienter som redan lider av gikt hitta smärtlindring genom att begränsa sitt intag av purin - rika livsmedel . Förutom blomkål , dessa livsmedel innehåller sill, makrill , kött och ansjovis orgel .
Spola urinsyra

gikt drabbade kan också finna lindring genom att öka vätskeförbrukning. Dricka mycket vätska hjälper kroppen att spola ut urinsyra . ( Läsk kan dock öka risken för att utveckla gikt . ) Katalog Addera