Hur bota gikt hemma

Att veta hur man kan bota gikt hemma kommer att hjälpa dig att kontrollera denna smärtsamma sjukdom . Gikt är en mycket smärtsam form av artrit i foten. Gikt är normalt utlöses av höga nivåer av urinsyra som finns naturligt i kroppen . Urinsyra kan öka på grund av ärftliga faktorer eller livsmedel som konsumeras . Du kan styra gikt genom att titta på din dagliga födointaget . Instruktioner
1

undvika att äta livsmedel som framställts av djurorgan , om du vill styra din urinsyra naturligt . Djur organ från djur som kor , grisar, höns och kalkoner är mycket hög i urinsyra och ökar urinsyranivåni kroppen när de konsumeras . Eliminera alla djurorgan ur din kost initialt , såsom lever , njurar , hjärna och hjärta .

Du kanske kan lägga små portioner tillbaka i din kost när du får din gikt under kontroll . Din kropp kanske eller kanske inte kan hantera små mängder extra urinsyra .
2

Undvik att äta livsmedel som innehåller fruktos ( naturligt socker i frukt ) eller som är starkt sötade . Kraftigt sötade livsmedel har höga halter av urinsyra och tenderar att utlösa anfall av gikt hos känsliga individer . Undvik mat som vin , paj och andra livsmedel som innehåller mycket socker eller sötningsmedel .

Att veta hur man kan bota gikt hemma kommer att hjälpa dig att undvika smärtsamma episoder av artrit i fötterna .

3

Undvik att äta bönor , linser , champinjoner , sparris och spenat . Dessa livsmedel har visat sig öka urinsyra .
4

Undvik att konsumera för mycket salt . Salt kan utlösa gikt. Prova att äta en kalium baserad krydda såsom Inget salt eller en saltersättning för samma salt smak utan natrium .

Att veta hur man kan bota gikt hjälper dig att hålla dig bekväm .