Värme eller is för att minska svullnad och smärta av gikt

Gikt är en av de mest smärtsamma typer av artrit . Den orsakas av en ansamling av urinsyra i ditt system . Sharp urinsyra kristaller insättning i lederna med en mycket vanlig plats att vara stortån . Dessa avlagringar av urinsyra kan visas som klumpar under huden . Gikt orsakar svullnad i lederna och för att lindra svullnaden , kanske du undrar vilket skulle vara mer effektiv behandling : värme eller is . Ice

När vävnadsskada inträffar , har kroppen en automatisk försvar för att skapa värme och svullnad i området för att förhindra ytterligare skador . Svullnad är kroppens försvarsmekanism . Det finns en frigöring av kemikalier skickas till skada för att skapa den svullnad, som hjälper till att förhindra rörelse i området. Förflyttning till ett skadat område kan förvärra skadan och orsaka ännu mer svullnad och smärta . Din kropp ser gikt som en skada , och därför finns det en automatisk svullnad process som händer .

Ice bidrar till att minska svullnad . Det rekommenderas att under åtminstone de första tre till fyra dagar i den inledande svullnad med gikt , är isen som används för att minska inflammation och smärta .
Heat

värme ska aldrig användas under de första 48 till 72 timmar av någon skada , och eftersom gikt anses vara en skada på dina vävnader , ska värmen inte användas i detta fall heller. Värme är en mycket vanlig form av behandling för många människor för sina skador . Men det är ett mycket missbrukat behandlingsform .

Efter den inledande behandlingen av kyla till det drabbade området , sätta värmen på tillfogat området gikt kan vara avkopplande och lindra stelhet och ömhet . Värme anses vara en behandling som skall användas under det som kallas den subakuta och kroniska stadier av skadan , eller gikt inflammation . Under dessa steg kan värme vara mycket effektiva för att minska smärta och främja läkning . Det fungerar genom att öka cirkulationen , easing spända musklerna , muskelryckningar , och förbereda dina stela leder att röra sig mer effektivt.

Värme är en av de mest populära formerna av hem behandlingar för stelhet , ömhet , svullnad och smärta . Om du vet när du ska använda den, det Ccan vara en positiv hjälp i din gikt flareup . Även om effekterna av värme brukar inte varar så länge som kalla behandlingar , kan de erbjuda tillfällig lindring i upp till en timme , eller eventuellt längre . Addera