Alternativa behandlingar och förebyggande strategier för gikt

Gikt är en typ av artrit som yttrar sig som plötslig , intensiv smärta , svullnad och inflammation i lederna . Stortåns är den mest drabbade , men gikt kan slå alla leder i kroppen . Även om det finns många konventionella läkemedel för att kontrollera gikt , gör de inte alltid fungerar för alla och en del människor föredrar också alternativa terapier . Enligt Mayo Clinic, det finns andra behandlingar som är tillgängliga , men ingen har studerats utförligt med avseende på effekt och risk. Kaffe

Gikt uppstår när urat kristaller , skapad av höga nivåer av urinsyra i blodet , formulär kring lederna . Enligt Mayo Clinic , det finns ett samband mellan att dricka kaffe och lägre nivåer av urinsyra . I en studie som publicerades i en 2007 av Arthritis &Reumatism , folk som drack minst fyra koppar kaffe per dag sänkte risken för gikt med 40 procent . Dessa resultat gäller för både koffein och koffeinfritt kaffe . Dock har ingen studie genomförts för att bevisa hur eller varför kaffe gör dessa nivåer lägre .
Vitamin C

Enligt Mayo Clinic , ta C-vitamin tillskott kan också minska dina nivåer av urinsyra . I en studie som publicerades år 2009 i Archives of Internal Medicine , risken för gikt föll 17 procent med varje 500 mg ökning av vitamin C. Men det har inte funnits någon studie på vitamin C som ett specifikt botemedel mot gikt . Det är viktigt att notera att om du tar stora doser av vitamin C , kan det få motsatt effekt genom att öka nivån av urinsyra i blodet . C-vitamin kan också härledas från att äta mat rik på det som frukt och grönsaker . Det är viktigt att tala med din läkare innan du sätter dig på vitamin C.