Hur man undviker en gikt attack

Gikt är ett återkommande tillstånd av ledsvullnad , inflammation och smärta i samband med intaget av purin rika livsmedel . Läs mer om detta tillstånd och de enkla åtgärder för att undvika gikt . Detta är vad du behöver
Låg Purin kost
receptbelagda läkemedel
Visa fler Instruktioner
1

Lär dig känna igen symptomen på gikt . Dessa symtom är lätta att identifiera och ge smärta och svullnad i en led , smärta från någon form av påtryckningar på det området , sveda eller klåda hud kring leden , och eventuellt feber . Första gången en person lider av en attack av gikt , kan de inte göra kopplingen till kosten , men vissa livsmedel är triggers för dessa typer av återkommande episoder . Med hjälp av denna insikt i vilka livsmedel som orsakar gikt kan hjälpa dig att undvika problem med ett annat utbrott .
2

Undvik livsmedel som orsakar gikt . Ditt intag av purin från livsmedel , och det är resulte metabolism i urinsyra , är den primära faktorn i den återkommande presentationen av gikt symptom . Den gikt orsakar livsmedel för att undvika är rött kött , inälvsmat , kött såser , och vissa typer av fisk och skaldjur , till exempel sardiner , musslor och ansjovis . Överdrivet alkoholintag kan även leda till en gikt attack . Addera 3 p Om du tror att du upplever dessa symtom , kontakta din läkare och ta reda på vilken behandling som är rätt för dig . Vissa drabbade kan vara okej med en speciell gikt kost som begränsar deras purin intag . Medan andra kan kräva receptbelagda läkemedel , såsom allopurinol , hämmar att produktionen av urinsyra i kroppen . Dessa behandlingar för gikt kan hjälpa dig att undvika framtida episoder av denna smärtsamma tillstånd . Addera