Hur mycket kan man äta mörk choklad när man har gikt?

Gikt är en typ av inflammatorisk artrit som orsakas av ansamling av urinsyrakristaller i lederna. Mörk choklad innehåller en hög mängd puriner, som är ämnen som kan bryta ner till urinsyra. Därför rekommenderas personer som är benägna att drabbas av gikt att begränsa sitt intag av mörk choklad och andra livsmedel som innehåller mycket puriner.

Det rekommenderade dagliga intaget av choklad för personer med gikt varierar beroende på individens specifika tillstånd. De flesta läkare rekommenderar dock att begränsa intaget till 1-2 uns per dag. Det är viktigt att notera att även små mängder mörk choklad kan utlösa giktattack hos vissa människor, så det är bäst att vara försiktig.

Om du är orolig över ditt intag av mörk choklad och din gikt är det bäst att tala med din läkare eller en legitimerad dietist för personlig rådgivning.