1. Svälja luft :När man äter eller dricker sväljs luft oavsiktligt tillsammans med mat och vätska. Denna sväljda luft kan ansamlas i magen och tarmarna.
2. Tarmbakterier :Tarmen är hem för biljoner bakterier som spelar en viktig roll i matsmältningen. Vissa av dessa bakterier jäser svårsmältbara kolhydrater och producerar gaser som biprodukter av jäsning. Vanliga syndare inkluderar bönor, linser, mejeriprodukter, korsblommiga grönsaker (t.ex. broccoli, kål) och vissa frukter.
3. Laktosintolerans :Personer med laktosintolerans har svårt att smälta sockret (laktos) i mjölk och mejeriprodukter. När de konsumerar dessa livsmedel når den osmälta laktosen tjocktarmen, där tarmbakterier fermenterar den och producerar gas i processen.
4. Malabsorption :Malabsorption uppstår när kroppen inte kan ta upp näringsämnen ordentligt från maten vi äter. Detta kan bero på olika tillstånd, såsom celiaki eller Crohns sjukdom. När osmält mat når tjocktarmen kan den genomgå jäsning av bakterier, vilket leder till gasproduktion.
5. Förstoppning :När tarmrörelser är sällsynta eller svåra att passera, kan avföring samlas i tjocktarmen. Ju längre avföring finns kvar i tjocktarmen, desto mer tid har bakterier på sig att jäsa den, vilket resulterar i ökad gasproduktion.
6. Vissa livsmedel och drycker :Vissa livsmedel, som bönor, linser, lök, vitlök, kål och kolsyrade drycker, kan orsaka överdriven gasproduktion på grund av deras specifika sammansättning och svårigheter med matsmältningen.
7. Medicinska tillstånd :I vissa fall kan överdriven pruttning vara ett symptom på underliggande medicinska tillstånd, såsom irritabel tarm (IBS), divertikulit eller bakteriell överväxt i tunntarmen.
När trycket byggs upp i tarmarna från de ackumulerade gaserna släpper kroppen ut dem genom ändtarmen som en fis. Frekvensen, volymen och lukten av pruttar kan variera beroende på individen och deras kost.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online