1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Vilka livsmedel ska man undvika för gikt?

Livsmedel rika på puriner:

- Organkött (lever, njure)

- Kött och fågel

- Fisk och skaldjur

- Vissa grönsaker:sparris, blomkål, torkade bönor, gröna ärtor, linser, svamp, spenat

- Sockersötade drycker och mat

– Alkohol, utom öl med måtta

Överdrivet proteinintag:

- Konsumera magra proteiner i måttliga mängder

Majssirap med hög fruktoshalt:

- Finns i många processade livsmedel, läsk och snacks

Begränsa saltintaget:

- Undvik tillsatt salt i matlagning och bearbetade livsmedel

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online