Ställ datorns bildskärm höjd så att du inte behöver flytta på huvudet för att titta på skärmen . Detta kommer att hålla dig från att oavsiktligt tittar fram genom de olika delarna av din trifocals , vilket kan vara förvirrande .
2
Flytta ditt huvud för att titta direkt på objekten istället för att flytta bara ögonen . Detta kommer att förhindra yrsel som kan uppstå . Addera 3
Öva tittar genom dina glasögon på objekt som är olika avstånd från ögonen . Titta ut ur toppen av linsen för att se saker som är långt borta . Fokusera blicken på objekt som ligger ganska nära samtidigt som du tittar genom den mellersta delen av din trifokal lins . Titta på läsmaterial eller datorskärmen via den nedre tredjedelen av dina glasögon " linser . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online