Hur du handskas med förlusten av ett öga

Du kan förlora ett öga på grund av skada , sjukdom eller ett tillstånd som cancer . Förlusten leder ofta till psykiska problem samt fysiska sådana; måste man anpassa sig till en förlust av djupseende , den ökade svårigheten att tidigare enkla uppgifter och farhågor om kosmetiska framträdanden . Att hantera förlusten av ett öga tar lite tid , men de flesta patienter återhämta sig från det ganska lätt och så småningom behandla det som lite mer än en olägenhet . Instruktioner
1

Förstå att du sörjer . Förlusten av ett öga är oerhört traumatiskt , och du behöver tid att sörja den saknade delen av dig . Om du acceptera att sorgen är inblandad , kommer du att bättre kunna hantera traumat , ångest och depression som kan uppstå .
2

Prata med en kurator eller terapeut om förlusten av ögat. Prata om vilka omständigheter som ledde till förlusten och de känslor du brottas med nu . En utbildad psykolog kan hjälpa dig att identifiera de negativa känslor och använda anpassningsmekanismer för att hålla dem från överväldigande dig .
3

Anmäl dig till en vision justering klass . När du har bara ett öga , måste du ändra delar av din dagliga rutin , från att klä att laga din lunch för att hälla en kopp kaffe . Justerings klasser kan hjälpa dig att göra övergången lättare , minimera stressen i ditt liv .
4

övningsuppgiftersom du hittar svårare tills Du behärskar dem . Den skickligare du blir på dem , desto mindre kommer de att påverka din sinnesstämning .
5

Läs genom att hålla boken eller tidningen framför ditt goda öga , och flytta boken när du läser stället för att flytta ögat . Som med många andra uppgifter , tar denna praxis , men med tiden kommer din kropp att ta det på som en andra natur .
6

Ta väl hand om din återstående öga . Chansen att två separata olyckor som orsakar förlust av ett öga är extrem , men om du förlorat ditt öga genom en sjukdom eller ett biologiskt tillstånd , vill du hålla ett vakande öga . Rådgör med din läkare regelbundet och följa hans råd om hälsosamma ögonvård .
7

Ändra dina körvanor för att kompensera för förlusten . De flesta stater i USA tillåter enögda förare att behålla sina licenser . Förlusten av ett öga påverkar dig mest i nära håll ( inom 20 meter ) , vilket innebär att du måste ta hand på parkeringsplatser och på samma trånga . Du bör också överväga att köpa en bil med några blinda fläckar , och du kanske vill använda vidvinkel backspeglar också. Du också kommer att vilja bära glasögon eller solglasögon när du kör , eftersom du måste stanna om du får något i din goda öga .
8

Få en protes öga utrustad för dig , och bär det så ofta du kan. Ögon av glas tar tag att vänja sig , och ju mer du bär den , desto bättre kommer du att känna det. Addera