Växtbaserade behandling för torra ögon

Definitionen av torra ögon är en brist på tårar . Tårar smörja ögonen och tvätta ur damm och partiklar . Torra ögon bränner , svider eller känner knaster. De främsta orsakerna till torra ögon åldras , en torr miljö och solexponering . Kalla eller allergi mediciner kan också göra ögonen torra , som kan röka eller en ögonskada . Ögon som är torra under långa tidsperioder kan få mycket små skrubbsår på ytan. Växtbaserade behandlingar kan hjälpa lindra torra ögon . Ayurvedisk lösning

En av de bästa naturläkemedel för torra ögon kommer från ayurveda , den traditionella medicin från Indien . Vishnu Dass , ayurvedisk läkare och chef för Blue Lotus Ayurveda i Asheville , North Carolina , säger att Triphala är en växtbaserade formel för alla konstitutionella typer . Den är tillverkad av torkad frukt från haritaki , amalaki och bibhitaki växter . Den avgiftar och lugnar ögat stress.

Blanda 1/2 tsk . av Triphala pulver With1 /2 kopp varmt vatten och låt dra i 5 till 15 minuter . Sila det genom ett kaffefilter , fylla en ögonmussla med vätskan och bada ögonen .
Diet

Din kost kan påverka dina ögon och bidrar torka ögonen . Grönsaker Vete , majs , mjölk och Nightshade är alla allergiframkallande livsmedel som bidrar till torra ögon . Koffein bör undvikas i kakao , kaffe , te och coladrycker . Undvik också fetter som har en toxisk effekt på blodet , bland annat rött kött och stekt mat . Slutligen , för mycket socker , vare sig kaffe eller i bearbetad mat , bör drastiskt skära ned . Socker är en av de värsta syndarna för torra ögon

När du har klippt ut ovan , äter dagligen linfrö eller fiskolja , svarta vinbär eller ljusolja samt 300 till 500 mg av vitamin A och C .; 50 mg . av vitamin E , D3 och B6; och magnesium. Gurkmeja hjälper också torra ögon . Drick 8-10 glas vatten om dagen , och försök att bo i en fuktig miljö .
Kinesisk medicin

" traditionell kinesisk medicin ( TMC ) tar en helhetssyn på kroppen för att lokalisera obalanser som kan utlösa ögonproblem , " säger Andy Rosenfarb , LAc , författare till " Healing dina ögon med kinesisk medicin " (2007 ) . TCM använder moxibustion , vilket är förbränningen av gråbo ört över vissa akupunkturpunkter . Det är åldern och jord och praktiker bränna den indirekt , med akupunkturnålar eller höger på huden .

Huskurer

Tio till 15 procent av befolkningen i USA har torra ögon problem, enligt Kenneth Goins , MD , docent i oftalmologi och Visual Sciences vid University of Iowa . Hur det behandlas beror på orsaken . Varma, torra rum på vintern och kalla , torra , luftkonditionerade rum på sommaren är båda viktiga orsaker . Den vanligaste botemedel är artificiella tårar . Några av Goins patienter säga att linfrö olja tabletter kan minska torra ögon symtom , men han känner inte till någon forskning till stöd för detta påstående . Addera