Bered en varm kompress genom att doppa en tvättlapp i varmt vatten. Placera varm handduk i en plastpåse och lägg den över ögonlocket . Upprepa 5-7 gånger per dag .
2
Ta en 60 mg kapsel av blåbär upp till fyra gånger per dag . Blåbär bidrar till att upprätthålla flexibiliteten i blodkärlen , vilket ökar cirkulationen . Blåbär tunnar också blodet och minskar blod klibbighet. Det rapporteras att förbättra synskärpan och lindra nattblindhet också. Addera 3
Gör en kopp Sassafras te och dricker det . Sassafras anses vara en tonic som renar blodet och hjälper till att lösa upp blodproppar .
4
Ta fiskolja eller linfröolja kapslar . Var och en är rik på omega 3-fettsyror som minskar blodplättar klibbar att bryta upp existerande blodproppar och hindra kroppen från att bilda nya.
5
stek två eller tre kryddnejlikor av hel vitlök och äta dem dagligen . Vitlök är ett antikoaguleringsmedel , och används för att bryta upp färska blodproppar. Rör stekning bidrar till att eliminera vitlök andetag och stark vitlökssmak.
6
Gå raskt i 30-45 minuter per dag . Regelbunden konditionsträning hjälper till att förbättra den totala blodcirkulationenoch hjälpa lösa upp och förhindra blodproppar . Dans, cykling , rullskridskor , konditionsträning utrustning , eller simning är andra alternativ för aerob träning skonsamma . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online