Naturliga botemedel mot torra ögon

Folk blir torra ögon när deras tår produktion minskar . Det finns många orsaker till torra ögon . Läkemedel såsom avsvällande medel och antihistaminer kan orsaka torra ögon , liksom vintern vindar , luftkonditionering och värme inomhus . Symtomen omfattar brännande och stickande känsla och ibland dimsyn . Lyckligtvis kan naturläkemedel hjälpa till att öka produktionen av tårvätska och minimera obehag . Skydda dina ögon

Innan du försöker några naturliga behandlingar , gör ett försök att undvika aktiviteter som utlöser torra ögon . Precis som alla andra vätska , tårar förångas när den utsätts för luft , enligt Mayo Clinic . Undvik situationer där luft blåser in i ögonen . Hårtorkar , bil värmeelement, luftkonditionering och fläktar kan göra ögonen torra . Tyvärr kan några av dessa saker att vara oundviklig. Om du använder en hårtork , försöka hålla det borta från ansiktet , och när du är i en bil , peka lufthålen bort från ansiktet .
Använd en varm kompress

en varm kompress är ett naturligt sätt att behandla torra ögon . Helt enkelt blöt en handduk med varmt vatten , ringer det ut , och placera den över dina ögon i fem till 10 minuter . Upprepa flera gånger en day.Three grundläggande komponenter utgör tårar : vatten , olja och slem . Enligt en artikel i " The Eye Digest , " utgiven av University of Illinois öga och öra Infirmary , är en varm kompress effektivt eftersom det ökar den oljiga komponenten i dina tårar , vilket minskar tår förluster från avdunstning . Denna behandling är särskilt gynnsam för personer med meibomian körtel dysfunktion , en ögonsjukdomdär onormala olja sekret orsakar torra ögon .
Naturliga kosttillskott

Komplettera din kost . Till exempel , det vatten som gör upp dina tårar innehåller vitamin A. Därför inklusive vitamin A i din kost kan förebygga torra ögon . Den kan köpas i kompletterande form på en hälsokostaffär , eller det kan finnas i mörk lummiga vegetables.In Dessutom kan ljusolja att behandla torra ögon . Det är en bra källa till essentiella fettsyror som stöd i produktionen av tear komponenter , enligt en artikel på eyecarebasics.com . Joniska mineraler är en naturlig åtgärd . De är gjorda genom en kemisk process där rena mineraler förvandlas till en jonisk lösning . Generellt , de hjälper rehydrera kroppen och tros öka tårproduktion . Joniska mineraler kommer i flytande form , och den rekommenderade dagliga dosen är vanligen en tesked , enligt hemsidan HerbalRemedies.com . Addera