1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Eye övningar för Adult Esotropia

Esophoria är ett tillstånd som orsakas av ett problem med de extra - okulära musklerna i ögat. Dessa sex små muskler styr alla rörelser ögat . Ibland kan de få svaga från att spendera för mycket tid i ett läge , som att stirra på en datorskärm . Orsaker och symptom på Esophoria

De tre orsaker till esophoria är brytningsfel , divergens insufficiens och konvergens excess.Refractive fel orsakas av en felaktig inriktning av ljus genom eye.Divergence insufficiens är när en person har problem tydligt se föremål som är mycket långt away.Convergence överskott , eller skelning , är när ögonen inte pekar i samma direction.Symptoms av esophoria inkluderar dubbelseende , huvudvärk , ögontrötthet , yrsel och problem med att läsa eller koncentrera sig .

Vision Therapy

Det första steget i visionen terapi är att se en optiker . Han kommer att kunna korrekt diagnostisera ett problem och erbjuda övningar och lösningar . En optiker kan föreslå att bära antingen konvex ( utbuktande utåt ) eller konkav ( buktar inåt ) linser för att lindra esotropia . En patient kan också göra flera övningar hemma för att bidra till att stärka ögonmusklerna . Övningar som stärker ögat har funnits sedan slutet av 1800-talet , men det finns en viss oenighet om huruvida de faktiskt arbetar

esotropia övningar kan göras tre till fyra gånger om dagen för att förbättra muskeleffektiviteten.; det kan ta flera veckor att visa fördelarna

För denna första övning . , är det viktigt att känna igen dubbelseende som den punkt där varje del av övningen är över . Sätt två små föremål på olika avstånd på ett långt bord . Först stirra på närmare objektet med båda ögonen öppna och vänta på visionen att sudda och dubbel . Gör sedan samma sak för långt objektet . Gå fram och tillbaka flera gånger .

En annan övning du kan göra kallas penna armhävningar . Om du har glasögon , sätta dem på . Håll en penna på armlängds avstånd och sakta ta upp det till näsan tills du ser dubbelt , skjut det tillbaka ut . Gör detta och tillbaka ca 12 gånger .

En sista övning innebär att man tar pennan upp till ögonen långsamt och sedan byta blicken till ett objekt som är längre bort ( till exempel en strömbrytare eller något föremål på slutet av tabellen ) . Upprepa övningen 12 gånger , också. Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online