Hur man övervinna nattblindhet

Med nattblindhet påverkar din förmåga att se i dunkla eller mörka förhållanden . Nattblindhetkan vara ett symptom på andra ögat krämpor som grå starr , glaukom och muskulös degeneration . Nattblindhetär då stavarna i ögat inte producerar tillräckligt av den kemiska rhodopsin . Rhodopsin gör det möjligt för ögat att anpassa sig mellan olika grader av ljusintensitet , men bara i svart och vitt . Denna kemikalie även används av ögat för att detektera rörelse och ge det perifera seendet . Vitamin A

Natt blindhet kan förorsakas av en A-vitaminbrist . Med ett tillskott av vitamin dagligen kan bidra till att förbättra nattblindhet över tiden . Du kan också öka intaget av vitamin A genom livsmedel i kosten . Ägg , mejeriprodukter, frukt och grönsaker innehåller mycket vitamin A.
Zinc

Zink behövs för kroppen att transportera A-vitamin från levern till näthinnan av ögat. Att ta en daglig vitamin eller ett tillskott av zink kommer att hjälpa din kropp process -vitamin bättre . Addera dokosahexaensyra ( DHA )

DHA från omega - 3 fettsyror syror kan även användas för att öka mängderna av rhodopsin produceras av stängerna i ögat. Detta kan öka din förmåga att se bättre i dunkla och mörka förhållanden .
Naturläkemedel

Naturläkemedel finns också för behandling av nattblindhet . Blåbär, blåbärsjuice, maskros , ögontröst , drottning Annes Lace , blomma ögondusch och gul docka bladen kan användas för att lindra symptomen av nattblindhet . Andra åtgärder är äktenskap vinstockar , passionsblomma och ros .
Colored Ljusterapi

Färgade ljusterapi är en annan möjlig behandling av nattblindhet . Under färgat ljus terapi är färgat ljus används för att förmå hjärnan och medhjälpare i att producera mer rhodopsin i stavarna . Denna behandling kan vara omfattande , som kräver 25 till 30 besök under en sex veckors period .
Varning
p Om du upplever nattblindhet , inte köra bil i svagt eller mörker , eftersom din syn är nedsatt i dessa situationer . Få en synundersökning från en optiker . Nattblindhetkan vara ett symptom på en mycket allvarligare tillstånd . Några av dessa villkor är retinitis pigmentosa , patologisk myopi , perifera kortikala grå starr och Oguchi sjukdom , bland andra. Testas för att vara på den säkra sidan . Addera