Varför är jag yr och yr?

Yrsel och yrsel är vanliga symtom som kan orsakas av en mängd olika underliggande tillstånd. Några av de vanligaste orsakerna inkluderar:

* Uttorkning: När du är uttorkad har din kropp inte tillräckligt med vätska för att fungera korrekt. Detta kan leda till ett blodtrycksfall, vilket kan orsaka yrsel och yrsel.

* Anemi: Anemi är ett tillstånd där du har en låg nivå av röda blodkroppar. Röda blodkroppar transporterar syre till dina celler, så om du har anemi kommer dina celler inte att få tillräckligt med syre. Detta kan leda till yrsel och yrsel.

* Lågt blodsocker: Om ditt blodsocker sjunker för lågt kommer din hjärna inte att få tillräckligt med energi för att fungera korrekt. Detta kan leda till yrsel och yrsel.

* Hjärtproblem: Vissa hjärtproblem, såsom arytmier och hjärtklaffproblem, kan orsaka yrsel och yrsel.

* Hörselproblem: Vissa öronproblem, såsom labyrintit och Ménières sjukdom, kan orsaka yrsel och yrsel.

* Neurologiska problem: Vissa neurologiska problem, såsom stroke, hjärntumörer och multipel skleros, kan orsaka yrsel och yrsel.

* Läkemedel: Vissa mediciner, såsom blodtrycksmediciner, antidepressiva och antihistaminer, kan orsaka yrsel och yrsel.

Om du upplever yrsel och yrsel är det viktigt att uppsöka en läkare för att fastställa orsaken och få lämplig behandling.

Under tiden finns det några saker du kan göra för att lindra yrsel och yrsel:

* Drick mycket vätska.

* Ät en hälsosam kost.

* Få regelbunden motion.

* Undvik alkohol och koffein.

* Få tillräckligt med sömn.

* Undvik plötsliga förändringar i position.

* Sitt eller lägg dig ner om du känner dig yr eller yr.