1. Cool Compress :Applicera en kall kompress eller en kyld, fuktig trasa över dina slutna ögon i några minuter. Svalheten hjälper till att dra ihop blodkärlen, vilket minskar rodnad.
2. Gurkaskivor :Lägg kylda gurkskivor över ögonen i cirka 10-15 minuter. Gurkor har en lugnande effekt och innehåller antioxidanter som kan hjälpa mot rodnad.
3. Tepåsar :Brygg två svarta eller gröna tepåsar och kyl dem sedan i kylen. När de svalnat, placera dem över dina stängda ögonlock i 10-15 minuter. Tanninerna i te har sammandragande egenskaper som kan hjälpa till att minska rodnad.
4. Trollhassel Använd en bomullstuss för att applicera trollhassel, ett naturligt sammandragande medel, på dina ögonlock. Undvik att få det direkt i ögonen.
5. Aloe Vera Gel :Applicera ett tunt lager av ren aloe vera gel på dina ögonlock. Aloe vera har lugnande och antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa mot rodnad.
6. Ögondroppar :Använd receptfria smörjande ögondroppar för att återfukta och lugna dina ögon. Konstgjorda tårar kan hjälpa till att minska rodnad i samband med torrhet.
7. Vila :Brist på sömn kan leda till röda ögon. Att få tillräckligt med vila och undvika sömnbrist kan hjälpa till att bekämpa röda ögon.
8. Undvik allergener och irriterande ämnen :Om allergier eller irriterande ämnen är orsaken, försök att identifiera och undvika dem. Att hålla ögonen rena och undvika att gnugga dem kan också hjälpa.
9. Håll dig hydrerad :Att dricka mycket vatten kan bidra till att minska den totala uttorkningen, vilket kan bidra till röda ögon.
10. Sluta röka :Rökning kan förvärra blodsprängda ögon. Om du röker, överväg att sluta för att minska ögonbesvär, bland andra hälsofördelar.
Om dina röda ögon kvarstår i mer än några dagar eller åtföljs av smärta, flytningar eller synförändringar, är det bäst att rådgöra med en ögonläkare eller sjukvårdspersonal för att utesluta eventuella underliggande medicinska tillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online