Vad händer om din ögonlins är lite för stark och ögongloben är lång?

Närsynthet, även känt som närsynthet, är ett vanligt ögontillstånd där människor kan se närliggande föremål tydligt, men föremål längre bort verkar suddiga. Detta beror på att ögongloben är för lång eller att hornhinnan (den klara, främre delen av ögat) är för böjd, vilket gör att ljusstrålar fokuserar framför näthinnan (den ljuskänsliga vävnaden på baksidan av ögat) istället för att på den.

Närsynthet diagnostiseras vanligtvis under barndomen eller tonåren och kan utvecklas över tiden. Det är det vanligaste synproblemet i USA och drabbar cirka 30 % av befolkningen.

Symtom på närsynthet inkluderar:

* Suddig syn när man tittar på avlägsna föremål

* Kisa för att se avlägsna föremål

* Ögonbelastning

* Huvudvärk

* Dubbelseende

* Svårt att se i starkt ljus

Närsynthet kan korrigeras med glasögon eller kontaktlinser, som hjälper till att fokusera ljusstrålar på näthinnan. I vissa fall kan laserkirurgi vara ett alternativ för att permanent korrigera tillståndet.

Det finns några saker du kan göra för att bromsa utvecklingen av närsynthet, inklusive:

* Få regelbundna synundersökningar

* Bär dina glasögon eller kontaktlinser enligt anvisningarna

* Undvika aktiviteter som belastar ögonen, som att läsa i svagt ljus eller använda datorer under långa perioder

* Äta en hälsosam kost som innehåller mycket frukt, grönsaker och fullkorn

* Få regelbunden motion

Om du har något av symtomen på närsynthet är det viktigt att uppsöka en ögonläkare för diagnos och behandling. Tidig upptäckt och behandling kan hjälpa till att förebygga allvarliga synproblem.