Vad kan man göra åt din son som har utvecklat en ögonfäste av att försöka härma sin kusin blinkning?

Försäkra din son att ögonfästingar är vanliga och vanligtvis ofarliga. Förklara att de ofta går över av sig själva och att han inte behöver oroa sig.

- Ögonundersökning

Schemalägg en synundersökning för att utesluta eventuella underliggande ögonsjukdomar som kan orsaka fästingen.

- Minskad skärmtid

Överdriven skärmtid kan bidra till ansträngda ögon och potentiellt förvärra ögontics. Uppmuntra din son att ta frekventa pauser från elektroniska enheter och delta i andra aktiviteter.

- Stressminskning

Stress och ångest kan ibland bidra till utvecklingen av tics. Hjälp din son att hantera sin stress genom avslappningstekniker, som djupandning, yoga eller meditation.

- Distraktion:

Uppmuntra din son att delta i aktiviteter som han tycker är roliga och distraherande, som att leka med vänner, träna eller utöva sina hobbyer. Detta kan hjälpa till att ta hans tankar från tic och minska dess frekvens.

- Beteendeterapi

Om ögonfästingen kvarstår i flera veckor eller avsevärt påverkar din sons dagliga liv, överväg att söka professionell hjälp. En beteendeterapeut kan ge strategier för att hjälpa din son att hantera och minska tic.

- Tålamod

Tänk på att tics ofta löser sig av sig själv med tiden.

Var tålmodig och stödjande och undvik att visa frustration eller otålighet, eftersom detta kan öka din sons stress och ångest.