1. Skölj ögonen med kallt, rent vatten. Detta kommer att hjälpa till att ta bort klor som fortfarande finns på dina ögon.
2. Använd konstgjorda tårar. Konstgjorda tårar kan hjälpa till att lugna och smörja dina ögon.
3. Ta ett receptfritt smärtstillande medel. Om dina ögon verkligen svider kan du ta ett receptfritt smärtstillande medel för att lindra smärtan.
4. Undvik att gnugga ögonen. Att gnugga ögonen kan göra irritationen värre.
5. Se en läkare om dina ögon fortfarande är irriterade efter några dagar. Om dina ögon fortfarande är irriterade efter några dagar, se en läkare för att utesluta andra orsaker.
Här är några tips för att förhindra att klor kommer in i dina ögon i första hand:
* Använd skyddsglasögon när du simmar. Glasögon hjälper till att hålla kloret borta från dina ögon.
* Ta pauser från simningen. Om du börjar känna att det svider i ögonen, ta en paus från simningen och skölj ögonen med kallt, rent vatten.
* Dusch efter simning. Att duscha efter simning hjälper till att ta bort klor som fortfarande finns kvar på kroppen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online