Hur bli av Jäst Infektioner

Jäst infektioner kan ha en negativ inverkan på ditt humör och privatliv . Den brännande och klåda i samband med dessa svampinfektioner kan orsaka obehag och ångest . Även jäst infektioner är vanligt upplevt , är det inte nödvändigt att lida igenom villkoret utan behandling . Att lära sig att bli av jäst infektioner genom olika metoder som kan ge dig snabb lindring om behov uppstår . Instruktioner
1

Använd vaginala krämer, fröämnen och stolpiller för att bli av jäst infektioner . Vaginal krämer kommer förpackad med en applikator som används för att införa beredningen i de angivna områdena . Vissa vaginal krämer är avsedd för utvärtes bruk på vulva , medan andra är tänkta att tillämpas direkt i slidan . Sätt vaginala ovules och stolpiller fyllda med svampinfektion behandling för mindre rörigt , snabbare symtomlindring . De flesta av dessa behandlingar kräver användning i 1 till 7 dagar för maximal effektivitet . Följ alla förpackningens anvisningar för att undvika återkommande svampinfektioner .
2

Ät en 8 uns daglig dos av yoghurt . Yoghurt innehåller Lactobacillus acidophilus bakterier kan hjälpa avvärja och bli av jäst infektioner . Välj vanlig , sockerfri yoghurt för bästa resultat . Added ingredienser såsom socker kan minska effektiviteten av behandlingen . Leta efter yoghurt etiketter som visar att införandet av aktiva kulturer för att se till att du får en bra servering av hälsosamma bakterier . Addera 3

Upprätthålla en regelbunden personlig hygien diet för att bli av jäst infektioner . Tvätta din vaginala området med varmt vatten minst en gång dagligen . Torka din vaginala området med en ren handduk för att förhindra fukt uppbyggnad . Torka från " front - to-back " för att minska mängden svamp kring din vaginala området . Ställ din hygien regim för att redogöra för din dagliga aktivitetsnivå . Till exempel , ta en extra bad eller dusch , om du deltar i svettiga aktiviteter som aerobics .
4

Sustain en lämplig vaginal miljö för att bli av jäst infektioner . Bär ventilerande bomull underkläder när det är möjligt att främja en korrekt luftflöde genom hela underlivet . Avstå från att bära figursydda kläder för att ytterligare dina ansträngningar . Instängd luft och fukt kan innehålla skadliga svampar .
5

Avstå från att använda hårda tvålar och kemikalier . Ombud som finns i vissa tvålar, parfymer och pulver kan hjälpa spridningen av svampen genom att orsaka onödig torrhet och irritation . Välj produkter med hudvänliga egenskaper för extra säkerhet . Undvik douching eftersom denna åtgärd faktiskt kan skada den vaginala miljön genom att strippa bort nyttiga bakterier . Addera