Vad menas med mens hos kvinnor?

Menstruation eller en period , är regelbunden flytning av blod och slemhinnevävnad från livmoderns inre slemhinna genom slidan. Menstruationscykeln är den månatliga serien av förändringar som en kvinnas kropp genomgår som förberedelse för eventuell graviditet. Varje menstruationscykel börjar med den första dagen av menstruationen och slutar dagen innan nästa mens börjar. Den genomsnittliga menstruationscykeln är 28 dagar, men kan variera från 21 till 35 dagar.

Menstruationscykeln har tre faser:

* Follikulärfasen börjar på den första dagen av menstruationen och slutar när ägglossningen inträffar. Under denna fas frigör äggstockarna östrogen, vilket hjälper till att tjockna livmoderns slemhinna.

* Ägglossning uppstår när ett moget ägg frigörs från en av äggstockarna. Detta sker vanligtvis 14 dagar innan nästa mens börjar.

* Lutealfasen börjar efter ägglossningen och slutar när menstruationen börjar. Under denna fas frisätter gulkroppen, som är en liten körtel som bildas på äggstocken efter ägglossning, progesteron, som hjälper till att upprätthålla livmoderns slemhinna.

Om graviditet inte inträffar bryts den gula kroppen ner och nivåerna av progesteron och östrogen sjunker. Detta gör att slemhinnan i livmodern tappas och menstruationen börjar.

Menstruationen varar vanligtvis i 3 till 7 dagar, men kan variera från 2 till 8 dagar. Mängden blödningar kan variera från lätt till kraftig. Vissa kvinnor upplever också kramper, uppblåsthet, huvudvärk och humörsvängningar före och under menstruationen.

Här är några saker att komma ihåg om mens:

* Mens är en naturlig process, inte en sjukdom.

* Det finns inget "normalt" sätt att få mens.

* Det är viktigt att du pratar med din läkare om du är orolig över din menstruationscykel.