Högt blodtryck Relief

Högt blodtryck eller högt blodtryck ökar risken för hjärtinfarkt eller stroke enligt källor som Mayo Clinic och Harvard Health Publica . Den har ofta få symptom så det kallas den tysta mördaren . Ofta högt blodtryck har inga symtom eller vanliga symptom som huvudvärk , näsblod , yrsel inte förknippade med högt blodtryck . Så att ha din läkare tar ett blodtryck behandlingen varannan månad är en bra indikator Det är viktigt att känna till olika behandlingsalternativ för högt blodtryck , t.ex. läkemedel, livsstilsförändringar , och alternativa mediciner . Diagnois , tester och mediciner

Mayo Clinic rekommenderar två eller tre korrekta blodtrycksmätningar bör fattas av läkaren . Ofta testen är tagna vid olika tider. Resultaten används för att avgöra om du har högt blodtryck . Ofta urinprov , blodprov och EKG tas , vilket mäter din hjärtats elektriska aktivitet

När hypertoni diagnostiseras , är diuretika ordineras ofta som minskar natrium och vatten . . Thiziade diuretika är den mest förskrivna läkemedel . Ibland betablockerare ordineras av läkare för att bromsa ditt hjärta . Angiotensin enzymer är ett annat läkemedel som blockerar kemikalier som orsakar venerna att minska . Andra läkemedel som kan ordineras för högt blodtryck är kalciumantagonister , rennin hämmare och alfa beta-blockerare . Fråga din läkare vilket alternativ som är bäst för dig .
Livsstil och kost förändringar

annan behandling som hjälper till med högt blodtryck är kost -och livsstilsförändringar . Enligt American Heart Association äta färsk frukt och grönsaker , magert kött, magra mejeriprodukter, spannmål och undvika fett bidrar till att minska högt blodtryck - denna diet kallas DASH diet eller Dietary Approaches to Stop Hypertension

. minska salt i din kost och läsa etiketter för att undvika mindre salt mat . Laga mat med mindre salt . Motionera regelbundet och bibehålla en hälsosam vikt . Addera Alternativ medicin och support

Mayo Clinic rekommenderar vissa kosttillskott som kan hjälpa lägre hypertoni . Dessa är alternativa kosttillskott som vitlök , omega - 3 fettsyror , kalcium , kakao , fiskleverolja, kalcium , och blond psyllium . Tala med din läkare innan du lägger till några nya tillskott till din kost , och ta ordinerade mediciner regelbundet . Följ kost och rutin föreslås av din läkare . Schemalägga regelbundna läkarbesök för att kontrollera högt blodtryck eller högt blodtryck . Addera