Campbell Soup Co , skaparna av V8 varumärke juicer , medsponsor en studie vid University of California , Davis att se om dricka grönsaksjuice skulle ha en betydande inverkan på hälsa deltagarna . Under 12 - veckorsstudien , var kontrollgruppen utbildade på vikten av att öka grönsaksintag . Studiegruppen fick i uppdrag att dricka två portioner V8 grönsaksjuicevarje dag . Resultaten , som presenteras vid International Symposium on Human Hälsoeffekter av frukt och grönsaker i Avignon , Frankrike , i oktober 2009 , var att kontrollgruppen inte signifikant öka sitt intag av grönsaker , trots den information de fick , och deras vikt förlust var bara ett genomsnitt av £ 1 vardera . Deras blodtryck var inte märkbart påverkas. Studiegruppen fick öka sitt grönsaksintag , i form av saft , och förlorade i genomsnitt fyra pounds vardera med en nedgång i deras blodtryck .
Publicera resultaten , forskarna uppgav att resultaten visar att dricka juice kan hjälpa människor att öka sitt grönsaksintag eftersom det är enklare och roligare än att bara lägga råa eller kokta grönsaker varje dag . Eftersom V8 är portabel , och finns i en mängd olika smaker kan det vara ett bra verktyg för att få folk att börja sundare vanor .
P Om du vill använda V8 eller annat märke av grönsaksjuice att försöka förbättra ditt blodtryck , måste du följa de anvisningar som ges till studiedeltagarna och dricka minst två portioner av saft per dag . Detta motsvarar fyra portioner grönsaker förberett något annat sätt . Du kommer också att må bra av att lägga till minst två portioner frukt till din diet också . Innan du påbörjar någon ny diet , är det en bra idé att kontakta din hälso - och sjukvårdspersonal , om så bara för att få ett riktmärke att läsa på ditt blodtryck . Efter några veckor av ditt nya äta och dricka planen , har ditt blodtryck kontrolleras igen för att mäta resultat . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online