Har Vitlök Minska blodtryck

? I dagens värld är det inte alltid lätt eller rimligt att behandla hygienkrav med over-the -counter eller receptbelagda mediciner och behandlingar . Många människor vänder sig till alternativa behandlingsmetoder i hopp om att de kan behandla sina diagnoser utan tillsatta biverkningar och symtom på många mediciner . Vitlök är en av dessa naturliga behandlingar för blodtryck som många människor finner sig vara mycket effektiv och billig . Ignorera aldrig din läkare

Även om du känner behov av att prova alternativa behandlingsmetoder , hålla läkarbesök och se till att du följer läkarens rekommendationer . Det är viktigt att du följer riktlinjer och rekommendationer hälsa . Diskutera alternativa behandlingsmetoder med din läkare innan du försöker något nytt . Även om du planerar att använda alternativa behandlingsmetoder i samband med traditionella eller föreskrivna metoder för behandling , är det viktigt att du diskuterar det med din läkare eller apotekspersonal för att se till att det du planerar att göra är säker .

att konsumera rå vitlök

Konsumerar rå vitlök är kanske inte så lätt som man kan tro . För många är tanken rent av störande . För andra är vitlök en älskad tillägg till varje måltid eller mellanmål , och tanken på att konsumera rå vitlök är inte så oattraktiv som man kan tro . Det finns flera sätt rå vitlök kan konsumeras . Vilket alternativ du väljer beror på vad du föredrar . Du kan strö fint hackad vitlök på din sallad , eller så kan du blanda den med kall pasta och grönsaker . Du kan även använda den som en dip med bröd . Slutligen kan vitlök blandas med majonnäs och användes som en smörgås spridning. Hackad vitlök och vitlök juice kan köpas från producera avsnitt av nästan vilken livsmedelsbutik . Addera Hur fungerar det ?

Vitlök fungerar genom att utvidga den musklerna i blodkärlen; som hjälper till genom att sänka blodtrycket naturligt. Vitlök består av en förening som kallas adenosin , som också hjälper till vasodilatation; det är ett muskelavslappnande medel. Blodtrycket kan dra nytta av både rå och kokt vitlök , men rå vitlök är mer potent än kokt vitlök . Vitlök kan även hjälpa till med bildandet av blodproppar , vilket kan bidra till att minska kolesterol . Enligt Journal of American Academy of Family Physicians , intag av vitlök dagligen kan bidra till att minska utvecklingen av tjocktarmscancer , mag-tarmkanalen cancer -och magcancer . Det förbättrar också immunförsvaret och hjälper till att förhindra gas bildas .

Symtom på högt blodtryck

Tyvärr har de flesta människor med högt blodtryck inte har några märkbara symptom . Däremot kan symptom i samband med högt blodtryck inkludera yrsel eller yrselattacker , huvudvärk och näsblod .
Orsaker

vikt , aktivitetsnivå , tobaksbruk , natriumintaget , kalium intag , stress , alkoholkonsumtion , ålder och familjens historia kan alla vara orsaken till högt blodtryck och bör tas i beaktande . Addera