Vanliga orsaker till högt blodtryck

reda på att du har högt blodtryck kan vara en skrämmande sak . Men blodtryck är ett mycket vanligt problem . Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) uppskattar att en av tre vuxna i USA lider av högt blodtryck . Det finns åtgärder du kan vidta för att sänka ditt höga blodtryck . Att förstå hur högt blodtryck påverkar ditt hjärta och cirkulationssystemet kan hjälpa dig att välja vilken av de steg du behöver ta . Kom ihåg , du bör alltid konsultera en läkare innan du gör några drastiska förändringar i din livsstil . Fakta

The National Heart and Blood Institute definierar blodtrycket som " den kraft av blod mot väggarna i artärerna . " För att mäta detta , läkare använder en snäv manschett lindad runt armen för att hitta blodtrycket när hjärtat slår (som kallas " systoliskt " ) och blodtrycket mellan beats ( " diastoliskt " ) . Detta antal uttrycks som systoliskt tryck över det diastoliska trycket ( till exempel " 120 över 80 " ) . Normalt är en patients blodtryck tas från ett genomsnitt av flera avläsningar under loppet av tiden .

Effekter av högt blodtryck

blodtryck behandlingen av 140 över 90 eller högre anses vara " högt blodtryck ", eller högt blodtryck. Det finns många allvarliga sjukdomar som kan orsakas av högt blodtryck . I hjärnan , kan den orsaka ett blodkärl för att gå sönder, vilket resulterar i en stroke. I cirkulationssystemet , kan högt blodtryck vara resultatet av hjärtat att behöva öka sin arbetsbörda på grund av åderförkalkning . Även njurarna kan skadas av högt blodtryck och dess effekt på blodkärlen . I vissa fall kan en njurtransplantation blir nödvändig .

Orsaker till högt blodtryck

Det finns många olika anledningar högt blodtryck utvecklas . En orsak är ålderdom . När vi blir äldre , våra artärer ibland stelna , vilket gör att hjärtat att arbeta hårdare för att pressa blodet , vilket leder till högt blodtryck . Högt blodtryck kan också orsakas av andra medicinska tillstånd, såsom njur-och sköldkörtelsjukdomar, och till och med sömnapné . Hos kvinnor kan födelsekontrollmediciner eller hormon mediciner orsaka något högre blodtryck . Hos barn är högt blodtryck oftast ett symptom på en annan underliggande sjukdom . Mycket ofta , läkare inte kan diagnostisera den exakta orsaken till högt blodtryck .

Livsstils Orsaker och förebyggande

Eftersom läkarna ofta inte kan peka ut den exakta orsaken till en patientens hypertoni , ligger fokus oftast på att minimera effekterna , kontrollera symtomen och sänka blodtrycket , om möjligt . Den nationella hjärta och blodinstitutet rekommenderar livsstilsförändringar som att äta sunt, motionera , sluta röka och begränsa alkoholintag. Dessutom bör dieter minimera salt och natrium. Minska dessa kommer att sänka blodtrycket och låta mediciner för att prestera bättre .

Överväganden

Det finns flera andra frågor som en person med högt blodtryck bör vara medveten om . Även livsmedel som innehåller mycket fett inte orsakar högt blodtryck , de ökar kolesterolnivåer , vilket kan leda till hjärtsjukdomar . Koffein , stress och rökning inte varaktigt höja blodtrycket , även om de orsakar en tillfällig uppgång och bör undvikas om möjligt . Addera