Man uppskattar att endast 24 procent av äldre män , och endast 38 procent av äldre kvinnor ordinerades diuretika för att upprätthålla deras blodtryck , trots att de aktuella medicinska studier visar diuretika är det mest effektiva läkemedel för behandling av högt blodtryck hos äldre patienter . Även diuretika är billiga och tros vara mycket effektiv , läkare ordinera ofta dyrare läkemedel som inte har visat sig vara effektivare än diuretics.Many läkemedel är effektiva vid behandling av högt blodtryck : Diuretika : Diuretika eller vatten piller , arbete genom att spola vatten genom njurarna och ut ur kroppen , vilket minskar mängden vatten i kroppen och sänka blod pressure.Beta blockerare : Betablockerare långsam hjärtat ner , vilket i sin tur sänker blod pressure.Angiotensin converting enzyme ( ACE)-hämmare : ACE-hämmare orsaka blodkärlen att slappna av , som sänker blod pressure.Calcium antagonister ( CCBS ) : CCB oss hålla kalcium från att komma in i hjärtat , som slappnar blodkärlen och sänker blod pressure.Alpha blockerare : Alfa-blockerare tillåter blodet att passera mer fritt , vilket minskar blod pressure.Alpha - betablockerare : Alfa- betablockerare fungerar på samma sätt som alfa-blockerare , men också bromsa hjärtslag , som betablockerare gör . Som ett resultat, är mindre blod pumpas genom kärlen och att blodtrycket går down.It är bäst att rådgöra med din läkare för att säkerställa att du är på den bästa medicinen för dina speciella förutsättningar .
Age
Tyvärr , som du ålder , dina artärer hårdnar , vilket ökar blodtrycket . Även om detta inte kan förhindras , kan du göra de livsstilsförändringar som minimerar effekten att ålder har på ditt blodtryck .
Fetma
Viktiga människor är minst dubbelt så stor risk att utveckla högt blodtryck . Att äta en vettig kost är det viktigaste du kan göra för att förebygga högt blodtryck och sänka den när den är high.Not bara är kroppsvikten viktigt , men det är också relevant när kroppen bär den extra vikten . Människor som bär extra vikt runt magen är mer benägna att utveckla högt blodtryck på grund av sin fetma än människor som går upp i vikt runt sina höfter och lår .
Natrium
minska natrium sänker blodtrycket . De flesta människor förbrukar 10 till 15 gånger mer natrium än de behöver i en balanserad kost . Många förädlade livsmedel är extremt höga i natrium . Att äta mer naturliga livsmedel , såsom frukt , spannmål och grönsaker , kommer att bidra till att minska din natriumintaget och i sin tur sänka blodtrycket .
Alkohol
dricka stora mängder alkohol kan öka blodtrycket . Det är viktigt att begränsa alkoholintagettill högst en till två drinkar per dag , för att minska risken att utveckla högt blodtryck .
Stillasittande Livsstil
som ni ålder , tenderar du att bli mindre aktiva . Dock är inaktivitet en ledande orsak till högt blodtryck , så det är viktigt att hålla sig i rörelse som du ålder . Det är dock viktigt att begränsa din träning till aktiviteter som är lämpliga och säkra för dig att engagera sig i , och du bör kontakta din läkare innan du påbörjar någon ny fysisk träning .
Oberäkneligt sjukvård
Slutligen är det viktigt att gå på regelbundna tentor . Människor som inte får regelbunden medicinsk vård är mer benägna att ha högt blodtryck . Det är viktigt att försäkra att ditt blodtryck och alla andra aspekter av din hälsa övervakas noggrant av din läkare , så att eventuella ändringar kan lösas snabbt innan de utvecklas till stora problem . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online