Växtbaserade läkemedel för att sänka högt blodtryck

Om blodtrycket inte är tillräckligt hög för att vara i riskzonen , och om du arbetar med kost och livsstil förändringar för att få ner det , med hjälp av vissa naturläkemedel kan vara värt ett försök . Några av dessa örter fungerar som blodförtunnande medel , så de ska inte användas om du är på blodförtunnande medicin utan att tala med din läkare först . Det är inte heller snabba lösningar , och kan ta flera dagar till flera veckor innan du ser resultat . Vitlök

forskning publiceras i ett 2005 nummer av " American Family Physician " indikerade att äta en vitlöksklyfta varje dag kan sänka högt blodtryck . Addera Hawthorn

En studie publicerad i " The British Journal of General Practice " visar att hagtorn sänker högt blodtryck hos personer med typ 2 -diabetes . Hagtorn tycks vidga blodkärlen och öka hjärtats pumpförmåga.
Rauwolfia Serpentina

En bok av Kee Chang Huang heter "The Pharmacology av kinesiska örter " citerar en 1999 kinesisk studie som visar att Rauwolfia serpentina snabbt och betydligt lägre blodtryck .
ayurvediska Överväganden

ayurvedisk medicin visningar Rauwolfia serpentina som en tillfällig interventionsåtgärd . Livsstil och kost förändringar , tillsammans med hagtorn tillskott , är mer effektiva som långtidsbehandling .
Arjuna

En studie i "Indian Heart Journal " 1997 visar att Arjuna kan sänka högt blodtryck genom att stärka ett försvagat hjärta . Addera