Naturmedicin för att sänka blodtrycket

Naturmedicin kanske kan sänka blodtrycket med färre biverkningar jämfört med receptbelagda läkemedel . Typer av naturliga läkemedel kan innefatta användning av kosttillskott eller örter samt öva naturliga stress och andningstekniker som är vanliga i östra medicin . Människor som funderar på att använda naturliga läkemedel för att sänka blodtrycket bör tala med sin läkare först . Typer

Omega- 3 fettsyror finns i fisk eller fiskolja och i kosttillskott , och kan sänka blodtrycket mer effektivt än vissa receptbelagda mediciner .

Typer

Extrakt från hagtorn frukt , kan blad och blommor kan användas i flytande eller tablettform för att sänka blodtrycket .

Typer

två aminosyror , L - arginin och L - taurin , används som kosttillskott och kan sänka blodtrycket efter att kroppen omvandlar det till lustgas , som vidgar blodkärlen .

Typer

Coenzym Q10 kan sänka blodtrycket för personer som har milt förhöjda blodtrycksnivåer . Det har inte några betydande biverkningar .
Typer

Andnings och stretching tekniker såsom tai chi , yoga och qigong kan sänka blodtryck och stress när de utförs dagligen under en period av flera månader .
Varning

kosttillskott och örter som säljs över disk i hälso- och livsmedelsbutikerfår inte vara märkta med ingredienser eller dosering information och instruktioner . Addera