Effekter av högt blodtryck

Även om ca 42 miljoner amerikaner har högt blodtryck , bara omkring 10 miljoner har det under kontroll ( se Resurser ) . Resterande 32 miljoner kanske inte ens är medvetna om att de har det . Känd som den tysta mördaren , ofta slår högt blodtryck utan förvarning . Det är den främsta orsaken till hjärtinfarkt och stroke . Lyckligtvis är 95 procent av all hypertoni kontrollerbar . Identifiering

Hypertoni , även känd som högt blodtryck , är när trycket av blod mot kärlväggarna är högre än normalt . En blodtrycksmätning består av två siffror. Den övre siffran (systoliskt tryck) representerar den högsta kraft av blod som hjärtat pumpar . Det lägre nummer ( diastoliskt tryck ) betyder när hjärtat fylls innan nästa heartbeat.Normal blodtryck för vuxna över 18 år är under 120 /70. Högt till normala är 130-139/85-89 och hög är över 140/90 . När blodtrycket är högt , är kroppen tvungen att arbeta hårdare pumpa blod , placera den i fara .

Typer

Det finns två huvudtyper av högt blodtryck , primär hypertoni och sekundär hypertoni . Primär hypertoni , som inte har en huvudsakliga orsaken , är den som har diagnostiserats i de flesta. Å andra sidan är sekundär hypertoni orsakas av flera skäl , och är mycket treatable.Other sällsynta typer är malign hypertoni , liksom isolerade systoliskt , vit rock och resistent hypertoni .

Effekter

Konsekvent hypertoni har flera allvarliga effekter . Strokes är oftast på grund av högt blodtryck . Högt blodtryck innebär en påfrestning på blodkärlen , vilket får dem att brista . Detta leder till blödning i hjärnan . En stroke kan inträffa om en blodpropp blockerar en av de förträngda artärer . Stroke kan också uppstå på grund av åderförkalkning (ateroskleros) , också orsakas av hypertension.Heart attacker och andra hjärtproblem uppstår när hjärtat är ansträngd på grund av högt blodtryck . Blodkärl bär behövs syre till hjärtmuskeln . Om blodflödet blockeras , det finns bröstsmärtor ( kärlkramp ) , vilket kan resultera i en hjärtinfarkt och även dödsfall . Belastad hjärtsvikt , när hjärtat inte kan pumpa tillräckligt med blod till nödvändiga kroppsdelar , är ett annat hjärta problem.Kidney skador kan bero på högt blodtryck . Njurar filter avfall från kroppen . Eftersom högt blodtryck kan antingen smal eller förtjockas njurens blodkärl , kan njurarna skadas eller till och med misslyckas . Avfall samlas i blodet när njurarna filtrera mindre vätska . Som ett resultat kan en njurtransplantation eller dialys vara nödvändig. Om de misslyckas helt och hållet innan en ny njure ersätts , kan det vara fatal.Dementia hos äldre människor är också kopplat med högt blodtryck . Detta beror på att mini- stroke, vilket mest beror på högt blodtryck , kan leda till minnesförlust.
Varning
p Om två eller flera blodtrycksmätningar , tas minst sex timmars mellanrum , är 140 ( överst nummer) eller högre systoliskt , ring vårdpersonal . Å andra sidan , om du har en 90 eller högre diastoliskt ( botten nummer ) , omedelbart söka läkarvård .

Överväganden

När du tar en hypertoni läsning , ta in beakta några faktorer . En persons ålder kan påverka en läsning . Andra överväganden innefattar vikt, längd, hälsa och graviditet. Race bör också övervägas . Till exempel är afroamerikaner känd för att ha mer högt blodtryck .
Förebyggande /Solution

Även högt blodtryck är inte att ta lätt på , kan du göra flera livsstilsförändringar att vända it.Exercise mer och äta sundare , utelämna livsmedel som innehåller mycket kolesterol , såsom stekt mat . Begränsa saltintaget . Ofta få din vikt till ett normalt intervall kan sänka ditt blod pressure.Stop rökning. Nikotin ökar tillfälligt blodtryck , för bara ungefär en halvtimme eller mindre . Rökare bör kontrollera sitt blodtryck efter trettio minuter efter en rök , särskilt om de har höga blod pressure.Check mediciner . Många receptbelagda läkemedel kan intensifiera högt blodtryck , till exempel kortikosteroider . Addera