Hur man behandlar yrsel som orsakas av högt blodtryck

Högt blodtryck kan skriva in några ganska allvarliga saker för dig om du har det . Det ökar chansen att du kommer att få en hjärtattack eller stroke . Men det finns mindre allvarliga biverkningar av högt blodtryck som kan påverka ditt liv varje dag . En person med högt blodtryck kan uppleva anfall av yrsel . Instruktioner
1

Drick mycket vatten eller andra vätskor som kommer att återfukta din kropp . Ofta kommer en person med högt blodtryck känner dig yr eftersom hans kroppens blodtryck sjunker . En orsak till denna minskning i den normalt högt blodtryck är en brist på hydratisering. Det förekommer även hos personer med normalt blodtryck , men i mindre utsträckning . Det är säkert att säga dock att det är alltid en bra idé att stanna hydrerade oavsett hälsotillstånd du befinner dig i.
2

Patch upp sår så snabbt som möjligt. Det borde vara självklart att om du blöder ymnigt , bör du göra det sluta så fort du kan . Förlusten av för mycket blod kan så småningom leda till döden , men först kommer det att leda till ett blodtrycksfall som gör dig både kall och yr . Använd ditt sunda förnuft och smäll på ett plåster eller tillämpa gasbinda och åka till sjukhuset om såret är mycket allvarlig .
3

Ändra hållning noggrant . Alla har känt lite yr efter att ha suttit en stund och sedan snabbt stående. Med högt blodtryck , blir att yrsel allvarliga och kan leda till en allvarlig olyckshändelse. Om du faller ner och allvarligt skada dig själv , kan det eventuellt leda till döden om ingen upptäcker dig .
4

Sänk ditt kolesterol genom att äta hjärta hälsosam mat . Om ett livsmedel är potentiellt bra för att sänka ditt kolesterol , kommer det att annonsera detta faktum på förpackningen . I annonsörens ögon , personer med högt blodtryck är en Captivated publik som har sin hälsa för att motivera dem att köpa hälsosamma produkter .
5

Motionera regelbundet för att sänka ditt blodtryck . Först är det inte rekommenderat att göra en hel del tung träning . Det är ett snabbt sätt att bli yr och faller över eller för att få en hjärtattack . Istället gradvis arbeta dig upp till ett träningsprogram som är bra för dig . Addera