Hantera högt blodtryck under flygning

Högt blodtryck kan vara orsaken till hjärtproblem och stroke när de lämnas obehandlade . Det kan få hjärtat lopp och över arbetet , samt skapa blodproppar . När du flyger , är det viktigt att ta hand om din hälsa . Flying bekvämt kan hjälpa till att hålla ditt blodtryck på ett säkert område för din kropp . Ta reda på hur du på ett säkert sätt hantera ditt höga blodtryck under flygning . Instruktioner
en

Drick mycket vätska . Försök att återfukta sig själv med vatten så mycket du kan . Vatten är tillgänglig på alla flygbolag , och det kommer att hålla dig sval .
2

Håll dig lugn under flygningen . Om du är en nervös flygblad , då kanske du vill ta några anti illamående piller . Detta läkemedel kommer att lugna ner dig , slappna av er , och kan även hjälpa till att ta en bit av en tupplur på flyget . Addera 3

Ta vilken högt blodtryck medicin som din läkare har ordinerat dig innan flygningen. Bär medicinen på dig eller placera den i ditt handbagage . Du kommer att vilja veta att du har dem med dig i händelse av en nödsituation .
4

Titta på under flygning film om de spelar en . Titta på TV eller lyssna på lite musik medan flygande . Dessa aktiviteter kommer att bidra till att koppla dig , och få dig att glömma alla spänningar eller bekymmer som du kan ha.
5

Ta lite mat med dig . Vissa flygbolag har mat eller mellanmål som innehåller mycket natrium , och du vill inte ha dessa livsmedel för att öka blodtrycket . Gör en måltid innan du flyger och ta den med dig för att undvika missöden . Addera