Jag är helt frisk och har fortfarande högt blodtryck. Varför?

Det finns flera anledningar till att en person som anser sig vara helt frisk fortfarande kan ha högt blodtryck (hypertoni). Några av dessa skäl inkluderar:

1. Familjehistoria och genetik :Högt blodtryck tenderar att förekomma i familjer, och att ha en familjehistoria med högt blodtryck ökar risken att utveckla tillståndet.

2. Ålder :Risken för högt blodtryck ökar med åldern.

3. Kön Män är mer benägna att utveckla högt blodtryck än kvinnor, särskilt före 65 års ålder.

4. Lopp :Afroamerikaner är mer benägna att utveckla högt blodtryck än andra ras-/etniska grupper.

5. Vikt och fetma :Övervikt, särskilt runt midjan, ökar risken för högt blodtryck.

6. Fysisk inaktivitet :Brist på regelbunden fysisk aktivitet kan öka risken för högt blodtryck.

7. Ohälsosam kost :En kost med hög halt av mättat fett, kolesterol och natrium och låg halt av kalium, frukt och grönsaker kan bidra till högt blodtryck.

8. Rökning :Rökning skadar blodkärlen och ökar risken för högt blodtryck.

9. Alkoholintag :Överdrivet alkoholintag kan höja blodtrycket.

10. Stress :Kronisk stress kan bidra till högt blodtryck.

11. Vissa medicinska tillstånd :Vissa medicinska tillstånd, såsom njursjukdom, diabetes och sköldkörtelproblem, kan orsaka högt blodtryck.

12. Läkemedel :Vissa mediciner, såsom vissa smärtstillande medel, avsvällande medel och antidepressiva medel, kan öka blodtrycket.

Det är viktigt att notera att även om du anser dig vara frisk, är det avgörande att kontrollera ditt blodtryck regelbundet, särskilt om du har någon av riskfaktorerna som nämns ovan. Tidig upptäckt och hantering av högt blodtryck kan hjälpa till att förhindra allvarliga hälsokomplikationer, inklusive hjärtsjukdomar, stroke, njursjukdomar och synproblem.