Normalt blodtryck för vuxna anses vanligtvis vara lägre än 120/80 mm Hg. Blodtryck är ett mått på blodets kraft mot väggarna i dina artärer. Det högsta numret, känt som det systoliska blodtrycket, mäter trycket i dina artärer när ditt hjärta slår. Det nedersta numret, känt som det diastoliska blodtrycket, mäter trycket i dina artärer mellan hjärtslagen.
Högt blodtryck orsakas ofta av en kombination av faktorer, inklusive genetik, kost, träning och stress. Vissa medicinska tillstånd, såsom njursjukdom och diabetes, kan också bidra till högt blodtryck.
Om du har högt blodtryck är det viktigt att prata med din läkare om behandlingsalternativ. Behandling kan innefatta livsstilsförändringar, såsom att gå ner i vikt, äta en hälsosam kost och träna regelbundet. Mediciner kan också vara nödvändiga för att sänka ditt blodtryck.
Genom att hantera ditt höga blodtryck kan du hjälpa till att minska risken för att utveckla allvarliga hälsoproblem.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online