Vad är ett förhöjt blodtryck?

Hypertoni , även känt som högt blodtryck, är ett vanligt tillstånd där trycket i dina artärer är för högt. Detta kan belasta ditt hjärta, blodkärl och andra organ.

Blodtrycket bestäms av:

- Mängden blod som flödar genom dina artärer

- Motståndet mot blodflödet i dina artärer

Ju högre blodvolym som flödar genom dina artärer eller ju smalare dina artärer är, desto högre blodtryck.

Normalt blodtryck anses vara mindre än 120/80 mm Hg.

Högt blodtryck definieras som en blodtrycksavläsning på 130/80 mm Hg eller högre.

Faktorer som kan öka risken för högt blodtryck inkluderar:

- Ålder: Risken för högt blodtryck ökar ju äldre man blir.

- Lopp: Afroamerikaner är mer benägna att utveckla högt blodtryck än vita.

- Släkthistoria: Om du har en familjehistoria av högt blodtryck, är det mer sannolikt att du utvecklar det själv.

- Vikt: Övervikt eller fetma ökar risken för högt blodtryck.

- Fysisk aktivitet: Människor som är fysiskt inaktiva är mer benägna att utveckla högt blodtryck.

- Rökning: Rökning skadar blodkärlen och ökar risken för högt blodtryck.

- Alkoholintag: Att dricka för mycket alkohol kan höja ditt blodtryck.

- Kronisk njursjukdom: Personer med kronisk njursjukdom är mer benägna att utveckla högt blodtryck.

- Diabetes: Personer med diabetes är mer benägna att utveckla högt blodtryck.

Högt blodtryck kan leda till flera hälsoproblem, inklusive:

- Hjärtattack

- Stroke

- Hjärtsvikt

- Njursvikt

- Ögonskador

- Erektil dysfunktion

Om du har högt blodtryck är det viktigt att få behandling för att sänka ditt blodtryck och minska risken att utveckla dessa hälsoproblem. Behandlingsalternativ inkluderar livsstilsförändringar, såsom att gå ner i vikt, äta en hälsosam kost och träna regelbundet. Om livsstilsförändringar inte räcker för att sänka ditt blodtryck, kan din läkare ordinera medicin.