Är det säkert att sova med lågt blodtryck?

Lågt blodtryck (även kallad hypotoni) är när ditt blodtryck sjunker under det normala. Normalt blodtryck anses vara mellan 90/60 mmHg och 120/80 mmHg. Lågt blodtryck kan vara farligt, särskilt om det sjunker plötsligt eller till mycket låga nivåer. .

Vissa personer kan uppleva symtom när deras blodtryck är lågt, inklusive:

* Yrsel

* Ljushet

* Trötthet

* Illamående

*Kräkningar

* Förvirring

* Suddig syn

* Kramper

I vissa fall kan lågt blodtryck vara ett tecken på ett allvarligt underliggande medicinskt tillstånd, som:

* Hjärtsjukdom

* Njursjukdom

* Diabetes

* Binjurebarksvikt

* Sköldkörtelsjukdom

* Vissa mediciner

Om du har lågt blodtryck är det viktigt att uppsöka din läkare för att ta reda på orsaken och få behandling vid behov. I vissa fall kan lågt blodtryck hanteras med livsstilsförändringar, såsom:

* Äta en hälsosam kost

* Få regelbunden motion

* Undvika alkohol och koffein

* Sluta röka

* Hantera stress

Om ditt blodtryck är mycket lågt eller om du upplever symtom kan du behöva läggas in på sjukhus. Behandling för lågt blodtryck kan innefatta intravenösa vätskor, mediciner eller kirurgi.

Att sova med lågt blodtryck är inte säkert: Att ligga ner kan få ditt blodtryck att sjunka ytterligare. Detta beror på att när du ligger ner drar gravitationen ditt blod till din underkropp, vilket kan minska mängden blod som återgår till ditt hjärta. Det minskade blodflödet kan göra att din puls saktar ner och ditt blodtryck sjunker.

Människor med lågt blodtryck bör undvika att sova med högt huvud för att förhindra hypotoni på morgonen.

Om du har lågt blodtryck bör du prata med din läkare om huruvida det är säkert för dig att sova med högt huvud.