Vad anses vara blodtrycket?

Blodtryck är blodtrycket mot blodkärlens väggar. Det mäts vanligtvis i millimeter kvicksilver (mm Hg) och uttrycks som två siffror:

* Systoliskt blodtryck: Detta är trycket när hjärtat slår och pumpar blod ut till kroppen.

* Diastoliskt blodtryck: Detta är trycket när hjärtat vilar mellan slagen.

Ett normalt blodtryck anses vara lägre än 120/80 mm Hg. Högt blodtryck, eller hypertoni, anses vara 140/90 mm Hg eller högre.

Blodtrycket kan påverkas av ett antal faktorer, inklusive:

* Ålder

* Race

* Kön

* Vikt

* Diet

* Träning

* Rökning

* Alkoholkonsumtion

* Stress

Det är viktigt att övervaka ditt blodtryck regelbundet, särskilt om du har någon av riskfaktorerna för högt blodtryck. Högt blodtryck kan leda till ett antal allvarliga hälsoproblem, inklusive hjärtsjukdomar, stroke, njursjukdomar och demens.