Sl säga dig blodtrycksskala för gammal person?

För äldre personer, här är en guide om hur man använder en blodtrycksskala, tillsammans med ytterligare överväganden för att säkerställa korrekta mätningar:

Utrustning som behövs:

- Blodtrycksmätare med en manschett som passar din armstorlek

- Stetoskop

Steg att ta:

1. Sittplats :Sitt bekvämt med ryggen stödd, fötterna platt på marken och armen vilande på ett stabilt underlag. Se till att din arm är på samma nivå som ditt hjärta.

2. Manschettplacering :Linda blodtrycksmanschetten tätt runt din överarm, ungefär en tum (2,5 cm) ovanför armbågens veck. Den nedre kanten av manschetten ska vara cirka 1-2 tum (2,5-5 cm) ovanför armbågens böjning. Se till att manschetten inte är för stram eller för lös.

3. Fästa stetoskopet :Placera stetoskopet över artären brachialis, som finns på insidan av din armbåge, precis under manschetten. Stetoskopet ska peka i riktning mot ditt armbågsveck.

4. Uppblåsa manschetten :Stäng luftutsläppsventilen på blodtrycksmätaren och blås långsamt upp manschetten tills tryckmätaren når cirka 180-200 mmHg.

5. Långsam deflation :Börja långsamt släppa ut luft från manschetten genom att öppna luftutsläppsventilen. När luften släpps, lyssna noga genom stetoskopet efter Korotkoff-ljuden (en serie knackande eller susande ljud).

6. Systoliskt tryck (första ljud) :Det första ljudet du hör när luften kommer ut kallas det systoliska trycket. Detta representerar det högsta trycket som uppnåtts under ett hjärtslag.

7. Diastoliskt tryck (senaste ljudet) :Fortsätt att tömma manschetten tills ljuden försvinner. Det sista ljudet du hör innan de slutar helt representerar det diastoliska trycket, vilket är det lägsta tryck dina blodkärl når under ett hjärtslag.

8. Spela in läsningen: Registrera både systoliska och diastoliska tryckmätningar, tillsammans med datum och tid. Det rekommenderas att göra flera mätningar under flera dagar för att få ett mer exakt medelvärde.

Att tänka på för äldre:

- Lämplig manschettstorlek :Äldre individer kan ha mindre armar, så att använda en manschett av lämplig storlek är avgörande för att säkerställa korrekta mätningar.

- Oregelbundenheter i hjärtat :Om du har några oregelbundenheter i hjärtrytmen eller arytmier, rådgör med en sjukvårdspersonal innan du använder en blodtrycksmätare för hemmet.

- Positionering och komfort :Se till att du är i en avslappnad position under mätningarna för att undvika falskt förhöjda värden på grund av ångest eller obehag.

- Medicinering och hydrering :Vissa mediciner och uttorkning kan påverka blodtrycksmätningarna. Prata med din vårdgivare om du är orolig över effekten av mediciner eller vätskeintag på ditt blodtryck.

- Konsultera en sjukvårdspersonal :Om du har några tvivel om hur du använder en blodtrycksskala eller förstår dina värden, rådgör med din läkare eller sjukvårdspersonal.

Kom ihåg att regelbunden övervakning av blodtrycket är viktigt för att hantera hjärthälsa, särskilt hos äldre vuxna. Att föra korrekta register och diskutera dem med din vårdgivare kan hjälpa till att säkerställa lämpliga medicinska åtgärder och övervakning.