Hur Kämpa Minor Höjdsjuka

Dessa steg inkluderar vissa läkemedel mot höjdsjuka . Om du är allvarligt sjuk , men rådfråga din läkare . Detta är vad du behöver
vatten
mycket vila
Visa fler Instruktioner
1

Försök att spendera en kväll på en lägre höjd först . Detta gör att din kropp att vänja sig vid förändringen i höjd .
2

Drick mycket vätska . Stanna hydratiserade . På högre höjder , det är mindre syre i kroppen . Inte också beröva kroppen av vatten . Addera 3

Ät lätta måltider . Ät pasta och bröd .
4

ner till en lägre höjd . Addera