Kan du vända solskador?

Att skydda din hud från framtida solskador är det viktigaste steget du kan ta. Det betyder att du använder solskyddsmedel med ett bredspektrum SPF på 30 eller högre varje gång du går utomhus. Applicera solskyddsmedel varannan timme, eller oftare om du simmar eller svettas.

2. Prova aktuella behandlingar

Det finns ett antal aktuella behandlingar som kan hjälpa till att vända solskador, inklusive:

* Retinoider Retinoider, som tretinoin och adapalen, kan hjälpa till att förbättra hudens struktur och ton och minska uppkomsten av rynkor och fina linjer.

* C-vitamin Vitamin C är en antioxidant som kan hjälpa till att skydda huden från skador på fria radikaler. Det kan också hjälpa till att ljusna upp huden och bleka mörka fläckar.

* Niacinamid Niacinamid är en form av vitamin B3 som kan hjälpa till att förbättra hudens struktur och ton och minska uppkomsten av rynkor och fina linjer.

* Hydrokinon: Hydrokinon är ett hudblekande medel som kan hjälpa till att bleka mörka fläckar orsakade av solskador.

* Kemisk peeling: Kemisk peeling använder syror för att ta bort det översta hudlagret, vilket avslöjar ny, friskare hud. Detta kan hjälpa till att minska uppkomsten av rynkor, fina linjer och solskador.

* Laserterapi: Laserterapi använder ljuspulser för att rikta in sig på och ta bort skadade hudceller. Detta kan hjälpa till att minska uppkomsten av rynkor, fina linjer och solskador.

* Mikrodermabrasion: Microdermabrasion är en hudförnyande behandling som använder ett fint slipande material för att ta bort det översta hudlagret. Detta kan hjälpa till att minska uppkomsten av rynkor, fina linjer och solskador.

3. Få professionella behandlingar

Om du har omfattande solskador kan du överväga att skaffa professionella behandlingar, till exempel:

4. Förhindra framtida solskador

Det bästa sättet att vända solskador är att förhindra att det inträffar i första hand. Här är några tips för att skydda din hud från solen:

* Använd solskyddsmedel dagligen, även om det är molnigt.

* Bär solglasögon och hatt när du är utomhus.

* Sök skugga när solen är som starkast, mellan 10.00 och 16.00.

* Använd inte solarier.