Vilken typ av sjukdomskänsla kommer från att resa på ett plan?

Åksjuka , även känd som resesjuka eller kinetos, är ett vanligt tillstånd som kan drabba människor i alla åldrar när de reser med bil, tåg, båt eller flyg. Det uppstår på grund av en konflikt mellan de signaler som hjärnan tar emot från innerörat, ögonen och andra känselorgan.

När en person befinner sig i ett fordon i rörelse känner deras inre öron av rörelsen och skickar signaler till hjärnan. Ögonen skickar också signaler till hjärnan om landskapets rörelse. Men om det finns en obalans mellan dessa signaler kan hjärnan bli förvirrad och tolka rörelsen som orsakad av en sjukdom. Detta kan leda till en rad symtom, inklusive:

* Illamående och kräkningar

* Yrsel och yrsel

* Huvudvärk och trötthet

* Svettning och kallsvettning

* Magsmärtor och diarré

* Ökad salivproduktion

* Koncentrationssvårigheter

* Gäspningar och hyperventilering

Åksjuka är vanligtvis mild och försvinner av sig själv efter en tid. Det finns dock ett antal saker som kan göras för att förhindra eller minska svårighetsgraden av symtomen, inklusive:

* Sitter i framsätet i en bil eller framåtvänd på tåg eller båt

* Undvik att sitta nära motorn eller avgaserna på ett fordon

* Läsa, titta på en film eller lyssna på musik för att distrahera dig från rörelsen

* Håll huvudet stilla och undvik plötsliga rörelser

* Äta en lätt måltid innan du reser och undvik alkohol och koffein

* Tar ett receptfritt läkemedel för åksjuka

Om du upplever svår åksjuka kan du behöva uppsöka läkare för receptbelagd medicin eller andra behandlingar.